Yoga & Nature dans les Vosges
5 jours pour se relier, respirer, marcher, et se laisser enseigner par la nature.
Au cœur des Vosges, dans un gîte magnifique en pleine nature, je vous propose une immersion de 5 jours pour revenir à l’essentiel. Chaque matin, nous commencerons par une pratique de yoga pour éveiller le corps et ouvrir l’espace intérieur. Les journées seront rythmées par de grandes randonnées, des temps de marche en reliance, des explorations sensibles de la nature et des propositions de coaching en extérieur.
En fin de journée: yoga doux et étirements, puis le soir, des cercles et espaces de partage. Un temps offert pour prendre de la hauteur. Pour sortir du rythme quotidien. Pour écouter autrement. Pour retrouver de l’élan vital, de la clarté, et beaucoup de joie de vivre ! L’invitation: Être enseigné·e par la montagne. Respirer plus grand. Nourrir des liens à Soi, aux autres et avec le vivant. Rire de bon cœur
Le séjour comprend:
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4 nuits dans un gîte chaleureux avec vue exceptionnelle (www.lamaisondececile.com)
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salle de pratique dédiée au yoga et aux cercles
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repas bio, locaux et de saison préparés sur place
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accompagnement yoga, marche consciente et exploration sensible de la nature
